刘国龙(刘涛饰)是一个跟着哥哥生活在一起的非常普通的高中生,性格老实、懦弱,也经常被人欺负,由于患有严重的鼻炎,被同学们称作鼻涕虫,他的班主任莫海涛(姜虎章饰)是一个脾气暴 躁凶狠的老师,经常欺负成绩中下等的刘国龙,班里转来的公子哥梁小桥却成了他唯一的朋友。有一次刘国龙的哥(石峰饰)被叫到学校去见老师,没有料到的是他哥和莫老师发生口角并打了起来,刘国龙也被休学一周,再加上梁小桥也被开除以及他父亲的遗物(一本集邮册)被缴,他决定在这一周的时间里锻炼自己,并让自己不再是一个软弱无力的“鼻涕虫”,他开始了一个惊人的行动……