女大学生艾伦聪明、漂亮，刚刚毕业，前途一片光明，但她却选择了独自到寒冷而荒凉的北极去生活一年，在那里她遇到了狩猎者拉尔斯。当北极熊到来时，拉尔斯决定照顾艾伦的生活，艾伦教拉尔斯英语和做家务，而拉尔斯教艾伦打海豹、剥海豹皮，艾伦逐渐意识到狩猎海豹并不是残忍的犯罪行为，而是在艰苦环境中生存所必须的。当极夜到来时，整个北极笼罩在黑暗中在长达四个月的，两颗心靠得越来越近了……
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